Ударные приемы — это ‘доколачивание, по-хлопывание, рубление отдельных мышц или их
группы. Нужно заметить, что для улучшения кринообращения это эффективные приемы. Они
устраняют судороги мышц, благотворно влияют на мышечные волокна. После использования та
ких приемов с лица исчезают следы утомления. Это прекрасное средство для снятия стресса.Такой способ выполнения массажных приемов, как покода’швание, пришел к нам с Востока. Осуществляется он кулаком, точнее, тыльной его частью. При этом нужно стараться, чтобы кулаки были расслабленными, а выполняемые движения ¦— мягкими.
Поколачивание можно производить одни» или несколькими пальцами. Чаще всего такой способ применяется при миссаже лица и волосистой части головы. Выполняется он пальцами. Поколачивать массируемую поверхность можно однопременпо всеми пальцами или попеременно.
После доколачивания рекомендуется перейти к похлопыванию. Выполняется этот прием при массаже спины, бедер, ягодиц, груди, живота, конечностей.
далее…

Метки: грудь

При выполнении эротического массажа не обойтись без такого возбуждающего приема, как вибрация. В его основе лежит передача массируемому участку тела колебательных движений. Этот прием осуществляется ладонной поверхностью, пальцами кисти (или одним пальцем, например, указательным), кулаком.
далее…

Метки: бедра, живот, спина

Следующий способ, который может доставить огромное наслаждение партнеру (партнерши), — сдвигание. Чаще шгсеге его выполняют на мышцах спины следующим образом: приподнимают мышечную ткань и захватывают ее в складку- Затем большими пальцами с одной стороны и всеми остальными с другой сдвигают ее от поясницы к шейному отделу подобно бегущей волне.
Ощутить мягкость кожи поможет пер«6и-рание, Для этого сначала захватывают пальцами кисти мышцу плеча (ягодицы, спины, живота), а затем начинают нежно перебирать мышцу пальцами, начиная с мизинца и заканчивая указательным пальцем. Время от времени, производят сжимание массируемого участка всей да-донью так, чтобы пальцы не проникали глубоко в ткани, а затем продолжают перевирание.
далее…

Метки: ягодицы

Одним из основных приемов любого массажа является разминание. По технике выполнения оно наиболее сложное, Разминание должно занимать до 75% от общего времени, отведенного на процедуру. Он© включает в себя уже известные приемы: сдавливание, сдвигание» выжимание, сжимание, захватывание, приподнимание, «перетирание» тканей.
далее…

Метки: ягодицы

Чтобы обойти пораженные участки на коже, необходимо выполнять граблеобразное растнрание. Применяют его при варикозном расширении вен, а также при массаж,е межреберных промежутков и волосистой части головы. Осу-ществляют его подушечками широко расставленных пальцев. Движения выполняют одной или деумя руками прямолинейно, кругообраз-но, зигзагообразно, спиралевидно или штрихованием. Несколько слов хотелось бы сказать о таком приеме, как сдвигание. Он близок к растиранию и разминанию и занимает между ними промежуточное положение. Для его выполнения следует плотно положить ладонь на массируемую поверхность и тянуть ее на себя, стараясь при этом, чтобы кожа сдвигалась вместе с ладонью. Движения производят поочередно каждой рукой. Сдвигание можно выполнять по направлению от бедра к подмышечным впадинам чуть согнутыми пальцами.
Разновидностью этого приема является перекрестное сдвигание. Для того чтобы его выполнить, руки нужно расположить симметрично на спине относительно позвоночника. Этот прием осуществляется одновременно обеими руками.
далее…

Метки: прямолинейно

Кроме вышеперечисленных видов растирания, применяют вспомогательные приемы: штрихование, строгание, пиление, пересекшие, а также цршцеобразное, гребнеобразное и граблсобразнос растирания. Штрихование осуществляется указательным и средним пальцами, которые должны находиться по отношению к массируемом поверхности под углом 30°, При выполнении этого приема необходимо стараться сделать так., чтобы пальцы не скользили по коже, а смещали ее в равных направлениях.
далее…

Метки: кисти рук

Для икроножных мышц, мышц бедра и спины наиболее эффективным будет применение растирания основанием ладони. Выполнять такой прием очень просто, т. к» ои напоминает естсстненное движение руки. Прием производится основанием ладони (ладоней), которое должно быть плотно
далее…

Метки: спина

Растирание оказывает более глубокое воздействие, чем поглаживание. При его выполнении происходит смещение, передвижение, растн чтение тканей во всех направлениях, поэтому необходимо применение масла, чтойы движения рук гк! коже были достач очно свободными. Очень важно не пгре)сердег1воцать с маслом, иначе кожа будет скользкой, что затруднит массаж.
Приемы растирания выполняются по ходу кровеносных сосудов, а на мышцах спины — <л поясничного отдел л к шейному-
далее…

Чаще всего при выполнении массажа используют круговое поглаживание. Данный вид применяется при массаже обширных участков — спины, живота, ори этом ладони должны описывать круги. От копчика руки гкользи’1 вверх по направлению к шее, затем гладят плечи.
Далее ладони разводят в стороны и возвращают в исходное положение, легко СКОЛЬЛЯ вдоль боков.
далее…

Различают плоскостное и обхватывающее поглаживания. Выполнять их следует всей кистью руки. Плоскостное поглаживание применяется на обширных поверхностях тела: спине, животе, груди. ДЛЯ массажа нижних, и верхнихконечностей, области ягодиц, шеи .боковых участков используют обхватывающее поглаживание. ЕСЛИ при плоскостном поглаживании пальцы должны быть плотно сомкнуты, то при обхватывающем большой палец отводят в сторону. Выполнять этот прием можно двумя, одной рукой или поочередно. Рекомендуемые варианты приемов поглаживания: прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, комбинированное, круговое, продольное.
далее…