Ударные приемы — это ‘доколачивание, по-хлопывание, рубление отдельных мышц или их
группы. Нужно заметить, что для улучшения кринообращения это эффективные приемы. Они
устраняют судороги мышц, благотворно влияют на мышечные волокна. После использования та
ких приемов с лица исчезают следы утомления. Это прекрасное средство для снятия стресса.Такой способ выполнения массажных приемов, как покода’швание, пришел к нам с Востока. Осуществляется он кулаком, точнее, тыльной его частью. При этом нужно стараться, чтобы кулаки были расслабленными, а выполняемые движения ¦— мягкими.
Поколачивание можно производить одни» или несколькими пальцами. Чаще всего такой способ применяется при миссаже лица и волосистой части головы. Выполняется он пальцами. Поколачивать массируемую поверхность можно однопременпо всеми пальцами или попеременно.
После доколачивания рекомендуется перейти к похлопыванию. Выполняется этот прием при массаже спины, бедер, ягодиц, груди, живота, конечностей.
далее…

Метки: грудь