В настоящее время, многие специалисты, назначая различные виды массажа в качестве АС-чебно-профилактической процедуры, уделяют особое внимание воздействию на спину и ягодицы. Обследуя мышцы спины, профессиональный массажист может узнать о состоянии здоровья пациента, очень многое. Если мускулы расслаблены, мягки и податливы с обеих сторон, если их расположение относительно позвоночника симметрично на протяжении всей спины, это означает, что человек находится в состоянии гармонии с самим собой, комфортно себя и окружающей его обстановке. Обычно такие люди отличаются спокойным, уравновешенным характером, не(особенно если они расположены несимметрично) может привести также к заболеваниям позвоночника, а при отсутствии квалифицированной помощи способствовать изменению формы отдельных позвонков или развитию остеохондроза. При низкой двигательной активности (например, при постоянной работе за компьютером) наиболее эффективным будет применение специального массажа.

Если в течение дня человек проводит основную часть времени за письменным столом, наибольшая нагрузка ложится на мышцы верхней части спины и затылка. Нарастает ощущение усталости, онемения мускулов этой области, возможно появление тупой ноющей боли. Эти явления не всегда можно предотвратить с помощью специальных физических упражнений. К концу дня неизбежно возникает чувство дискомфорта, появляется раздражительность, качество работы ухудшается. Чтобы подобные явления проявлялись как можно реже, стоит прибегнуть к помощи массажиста. Когда эти проблемы возникают у близкого человека, можно самостоятельно оказать ему помощь, овладев основными приемами стимуляции мышц.